CARDIOLOGIA
1 min.

Mantenimiento metabólico y nutrición funcional en la práctica clínica

Mantenimiento metabólico y nutrición funcional en la práctica clínica
”Reproduce la narracion del articulo”
2:53

Una vez restaurada la integridad de la barrera intestinal, optimizado el metabolismo energético, depurado el ecosistema celular y activados los mecanismos de resolución inflamatoria, el reto clínico cambia: sostener los beneficios alcanzados en el tiempo.

El quinto mes representa la fase de mantenimiento funcional, cuyo objetivo no es intensificar estímulos terapéuticos, sino preservar la homeostasis. En esta etapa, la nutrición funcional y el soporte micronutricional estratégico se convierten en herramientas clave para evitar recaídas, estabilizar el microbioma y mantener un entorno metabólico e inmunológico equilibrado.

El objetivo es mantener la homeostasis del microbioma (eje: Akkermansia muciniphila) y asegurar niveles óptimos de micronutrientes para prevenir la recidiva de la inflamación

Tabla 1 Otras propiedades de compuestos claves

Compuesto

Dosis Diaria

Momento Óptimo

Observación Clínica

Epigalocatequina (EGCG)

400 mg

Mañana / Tarde

Antioxidante potente del té verde.

Vitamina D3 + K2

5000 UI / 100 mcg

Almuerzo

Tomarse con comida grasa.

Complejo B (Metilado)

1 cápsula

Almuerzo

Cofactor energético y metilación.

Vitamina C

500 mg cada 8h

Ayunas / Tarde / Noche

Producción de colágeno y soporte inmune.

Magnesio (Mg)

300 - 400 mg

Noche

Relajación, mejora el patrón de sueño, y soporte enzimático.

Omega 3

2400 mg

Almuerzo

Antiinflamatorio de alta dosis. Reduce acilgrliceroles

NAC (N-acetilcisteína)

600 - 1200 mg

Tarde o Noche

Precursor de glutatión.

NAD+ (Precursores)

250 - 500 mg

Ayunas

Energía celular (ATP).

Curcumina

500 - 1000 mg

Almuerzo

Antiinflamatorio (mejor con grasa).

Psyllium Husk

5 g (1 cucharada)

Tarde

Fibra prebiótica para el chucrut.

Kéfir (Lácteo/Agua)

1 vaso

Con comidas o Merienda

Probiótico vivo (Akkermansia).

Chucrut

1-2 cucharadas

Con el Almuerzo

Enzimas y bacterias ácido-lácticas.

La nutrición funcional y el mantenimiento metabólico representan el cierre lógico de un abordaje clínico bien estructurado. No se trata de intervenir constantemente, sino de crear un entorno fisiológico estable, capaz de autorregularse y adaptarse.

Cuando la homeostasis se preserva, el organismo no solo mantiene los beneficios obtenidos, sino que desarrolla una mayor resiliencia frente a futuros desafíos metabólicos, inflamatorios e inmunológicos.

 

Referencias

  1. Omega-3 fatty acid-derived resolvins and protectins in inflammation resolution... act as effectors for inflammation resolution and injury repair." Front Immunol. 2014.
  2. The Synergistic Interplay between Vitamins D and K for Bone and Cardiovascular Health." Int J Endocrinol. 2017.